SABER ENVELHECER: Hoje eu te convido para uma reflexão bem interessante

o-velho-e-o-novoHoje eu te convido para uma reflexão bem interessante: Que tal começar a ter um olhar mais benevolente e positivo para a questão do envelhecimento?

Veja, então, o que tenho aprendido ao longo dos meus 50 anos de idade, e com a valiosa experiência de meus pacientes e amigos:

  • Ao encarar o envelhecimento como algo natural em sua vida, você lida com esse assunto com muito mais bom-humor e leveza.
  • É importante saber envelhecer, mas amadurecer também, porque se você não aceita sua idade e tenta escondê-la, isso é sinal de imaturidade, de insegurança emocional.
  • A pessoa que aprende a envelhecer com um Plano B para essa fase da vida é mais feliz, porque ela já se prepara para superar certas limitações que vão aparecendo, e tudo flui sem traumas nem pesares.
  • Com o passar do tempo é comum também aumentar a sua autoconfiança. Você para de se comparar com os outros e começa a ter um posicionamento mais assertivo diante das situações da vida, e até mais credibilidade naquilo que faz.
  • Com os anos, você vai desenvolver mais compaixão e aceitação diante das imperfeições dos outros, o que é sinal de sabedoria!
  • Quando você envelhece com consciência do seu valor, você passa a se preocupar muito mais em contribuir do que em competir, o que o torna cada vez mais espiritualizado, equilibrado e sereno.
  • Mas fica aqui um alerta pra você: Para viver uma velhice com saúde e bem-estar, você deve, antes de tudo, se amar, se cuidar, se respeitar e se valorizar.
  • E para isso, seja sincero com seus desejos e sonhos e, quando for preciso, diga NÃO – sem medo ou culpa – para todos aqueles que o tratam com desrespeito, como escravo ou capacho. Chegou a hora de dizer SIM pra VOCÊ!

 

 

Eliana Barbosa é coach de relacionamentos, psicoterapeuta, articulista de jornais e de revistas de circulação nacional e internacional, autora de vários livros no campo do autodesenvolvimento,  apresentadora de programas em TV e rádio, e ministra  palestras e cursos transformacionais no Brasil e nos Estados Unidos.

Conheça melhor as suas atividades profissionais no site www.elianabarbosa.com.br

Contato: eliana@elianabarbosa.com.br

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