Como se defender de pessoas manipuladoras

pessoas tóxicas-587Por Eliana Barbosa

O mundo está cheio de pessoas manipuladoras, que nos enganam e depois, nos deixam em “maus lençóis”. Vou apontar aqui 5 características para você identificá-las, antes de cair na conversa delas:
– Bajulação – Elas falam tudo o que você quer ouvir, enchem-no de elogios, para ganhar a sua confiança, e gerar em você um sentimento de dívida para com elas.
– Induzi-lo a se sentir culpado – Elas nunca assumem a culpa ou a responsabilidade por ato algum. Sempre encontram um meio de dizer que se você tivesse agido diferente, nada de ruim teria acontecido.
– Insistentes – Manipuladores odeiam ouvir um “não”, perder o controle da situação. Por isso, insistem com mil argumentos para fazer você mudar de ideia.
– Chantagistas emocionais – São experts na atuação teatral, então, para conseguir sua atenção e o seu “sim”, são capazes de chorar, de parecer doentes, infelizes, etc… Fique esperto! Isso é muito comum em mães controladoras, que não querem ficar longe de seus filhos, mesmo quando adultos.
Usam a autopiedade – Ficam falando que estão mal, se fazem de coitados e inventam mentiras para despertar a piedade e a atenção dos outros.
Com certeza, você já encontrou e até conviveu com pessoas manipuladoras, que muitos aborrecimentos trouxeram para sua vida.
Então, agora, veja 5 atitudes para você se defender delas:
• Aumente sua autoconfiança;
• Não dependa de elogios dos outros para se sentir bem;
• Pare de querer agradar a todo mundo;
• Posicione-se, dizendo “não” quantas vezes for preciso, sem se culpar por isso;
• E pare de carregar todo mundo nas costas.

E finalizando, um alerta: Não perca seu tempo e energia tentando desmascarar os manipuladores, porque eles são mestres em virar o jogo e, no final, irão deixar você como o vilão da história. O melhor a fazer é se afastar deles e rezar para que você não seja mais enganado por outros que, certamente, aparecerão em sua vida.

Eliana Barbosa é life coach, psicoterapeuta, articulista de jornais e de revistas de circulação nacional e internacional, autora de vários livros no campo do autodesenvolvimento, apresentadora de programas em TV e rádio, e ministra palestras e cursos transformacionais no Brasil e nos Estados Unidos.

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